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Work & Fit

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17 píldoras

Rutina general (I)
Salud en el trabajo Work & Fit
17 píldoras

Rutina general (II)
Salud en el trabajo Work & Fit
11 píldoras

Rutina de tren inferior
Salud en el trabajo Work & Fit
12 píldoras

Rutina de tren superior
Salud en el trabajo Work & Fit
11 píldoras

Rutina de cadera
Salud en el trabajo Work & Fit
10 píldoras

Rutina de hombros
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11 píldoras

Rutina lumbar
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10 píldoras

Rutina de rodilla
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9 píldoras

Rutina de espalda
Salud en el trabajo Work & Fit

Detalles de Work & Fit

Promueve un estilo de vida saludable en el trabajo. Aprende sobre ejercicios y prácticas para mantener la salud y el bienestar en el lugar de trabajo, incluyendo técnicas de ergonomía, ejercicio y nutrición.